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泰国健身正妹走红网络,57公斤曲线好身材,认为自己永远18岁

   
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何以一生 发表于 2019-4-2 08:14:44

当很多人看到Fari的第一眼,以为只有20岁左右,不过事实上她今年已经30岁了,甜美的颜值加富有曲线感的身材,令她成为泰国最出色的健身达人之一,健身就是她保持身材颜值的秘诀之一。



在以瘦为美的泰国,能练成这样,并一直坚持举铁的女生?#30340;?#19981;多见!说起其进入健身房,那得追溯到她的家庭,父母包括弟弟都是有氧操老师,所以她也曾跳过一段时间,Fari此后转向了健身!



?#26434;?#20581;身的意义,她阐述的很清楚,身体是女孩最宝贵的财富之一,是值得我们悉心呵护的。有了好身体,才会有更好的生活,才有更好的精神状态去享受人生,她一直认为自己永远18岁。



其实Fari最初健身仅仅就是想减肥,也一度用3个月时间从67公斤减到了49公斤,不过要减?#31034;?#35201;控制饮食,这并不是她想要的生活。于是又通过2-3年的健身训练,将体重练到了57公斤,自从健身后看到体重上涨,她心里甚至会更开心。



如今她总是拉着闺蜜一起去健身房,闺蜜也练出了一身肌肉,她们平均每周会在健身房训练5次,?#30475;緯中?#26102;间1小时左右,每周练2-3次腿,毕竟?#26434;?#22899;生来说,宁可上肢不训练,下肢也是必练的。



Fari经常在网络上分享自己的健身动作,她认为不管你学会了什么高端健身动作,要知?#20048;?#35757;是必须的,尤其是负重深蹲和硬拉,只有重训才能刺激肌肉生长,才能帮助你燃烧更多脂肪。



除了健身,事实上Fari?#26434;?#25252;肤也是相当用心的,有健身外加精心的皮肤护理,或许当她来到40岁的时候,?#19981;?#20381;然看起来如同18岁一样。就像她说的那样,身体才是最宝贵的财富,值得用心的呵护!







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手机用户Xf27218 发表于 2019-4-2 23:01:47 来自手机
为什么感觉像盆骨前倾
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13#
ppdz 发表于 2019-4-2 13:07:15
男女都一样,下肢?#23478;?#32451;!杠铃深蹲、杠铃硬拉必练!
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12#
小枫子chi 发表于 2019-4-2 09:49:51
身材真是极品!
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11#
qzuser58252 发表于 2019-4-2 09:43:42
会不会带把的?
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10#
jbt983988859 发表于 2019-4-2 09:36:45
好羡慕,啥时候咱也炼成
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千里叮当 发表于 2019-4-2 09:34:24
这位帅哥屁股还挺翘
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8#
VKj763978158 发表于 2019-4-2 09:25:32
这种也就只能饱眼福,实?#39318;?#29992;不大
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7#
做个安静的路人 发表于 2019-4-2 09:15:41
骆驼指好肥
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chosen159 发表于 2019-4-2 09:11:04
萨瓦迪卡!
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unM13815307776 发表于 2019-4-2 08:53:57
这就叫做魔鬼身材吧,真想和她一起练练
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